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教麦当娜健身的江西妞

2008年3月的一天早上,在纽约一家豪华的私人公寓健身房里,世界流行天后麦当娜正专注于她的肌肉线条。主宰全球流行文化超过四分之一世纪的音乐女神,已经50岁了,但你必须承认她有一个伟大的身体。她的手臂匀称结实,小腹结实,全身都没有脂肪的痕迹。在她身后,引导她的是一个娇小的、皮肤白皙的东方女孩。她是麦当娜的秘密武器——麦当娜的私人健身教练。音乐1982年出生于江西南昌,2006年毕业于上海师范大学音乐学院舞蹈系。为了继续在现代舞的发源地学习舞蹈,乐音通过了多次考试,并于2006年9月成为唯一一名在纽约大学艺术学院舞蹈系攻读硕士学位的中国女孩。2008年暑假,她获得了纽约大学舞蹈硕士学位。暑假期间,音符碰到了一个通知。美国著名的特雷西·安德森工作室正在纽约寻找一名私人健身教练。它需要很强的舞蹈技巧,多年的舞蹈经验和出色的舞蹈技巧。这三个要求,就像为音乐“量身定做”一样,她去面试时用的是心理学的尝试。采访进行得很顺利,音乐从400多名受访者中脱颖而出。音乐被特别安排到名人健身工作室,因为老板很欣赏它。在她工作的第一天,音乐被告知给麦当娜一份个人健身指南,但她在个人健身领域完全是空白。这真是太神奇了。她刚到演播室,还没有接受全面的培训。她接待的第一位客人是一位超级巨星!音乐既惊喜又激动。然而,这种“第一次”的经历让她非常尴尬和痛苦。上班那天,音乐被带到纽约麦当娜的私人公寓健身房。在签署保密协议后,音乐被带给了麦当娜。我看到麦当娜只穿了一件t恤和一条运动裤,没有化妆,但是很有活力。作为一名教练,我不知道音乐是由于压力还是过度兴奋。我只觉得我度过了生命中“最残酷的两个小时”。她觉得自己完全是个“笨手笨脚”的菜鸟,站在天后身边。她的手脚僵硬,不知道从哪里开始。麦当娜看出了她的紧张,走过来安慰她说:“别担心,我会和你做同样的事情,以后也会学同样的动作。”天后的喜悦立刻缓解了音乐的大部分焦虑,动作也逐渐变得流畅。麦当娜的健身要求可以用“苛刻”这个词来形容——两个小时的训练,基本上没有无休止的停顿和休息,也没有漫无目的的聊天。这是麦当娜的日常训练,她对此非常认真。直到训练结束,音乐和老板回到了工作室,她觉得自己好像在做梦……安德森工作室的健身理念是将舞蹈、锻炼和健身结合起来,并使用大量的舞蹈动作来调整身体状态和肌肉线条。中西音乐的结合在很大程度上是可以利用的。麦当娜已经50岁了,但她仍然可以挑战难度动作,没有任何禁忌。她甚至在广告中把一条腿抬高了90度,直且水平空。作为长期运动的结果,麦当娜的肌肉相对发达。老板选择音乐来训练麦当娜,希望利用中国古典舞的柔美,让超级明星在环游世界时看起来肌肉更少,更“女性化”。音乐不敢马虎,认真履行自己的职责,也要在巨星身边工作每一分钟,作为锻炼和提高自己的机会。音乐说:“我是一名舞蹈演员,飞行是我最喜欢的生活方式。为了在我的舞蹈中走得更远,我必须走得更远,带回更多创新的想法,就像麦当娜在纽约等我一样。我相信我心中的梦想还在更远的地方等着我。”


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